Jestem doświadczoną dietetyczką będącą autorką wielu poradników odżywiania. W artykułach dzielę się sprawdzonymi przepisami na zdrowe i sycące posiłki. Dodaję też porady, jak zmienić nawyki żywieniowe. Moje teksty są rzeczowe i pełne troski.
Przepis na idealną owsiankę z płatków owsianych i mleka krok po kroku. Dowiedz się jakie płatki wybrać, w jakich proporcjach łączyć składniki i jakie dodać smaczne dodatki do płatków na mleku.
34 przepisy na obiad ze szynki wieprzowej - zupy, drugie dania oraz sałatki. Dowiedz się jak przygotować roladki, kotlety, pasty i zapiekanki ze szynki. Proste i tanie dania z szynki na obiad dla całej rodziny.
Jak prawidłowo obrać figę krok po kroku? W tym poradniku znajdziesz sprawdzone techniki obierania fig, które pozwolą zachować pełnię smaku i aromatu tych owoców. Dowiesz się jakimi narzędziami obrać figę oraz dlaczego warto to robić.
Przepis krok po kroku na przygotowanie w domu pysznego, kremowego makaronu z kurczakiem w sosie śmietanowym. Dowiedz się jak ugotować makaron al dente i zrobić gładki sos śmietanowy.
Śledzie na wigilię to tradycyjne danie, które króluje na polskich stołach w Wigilię Bożego Narodzenia. W artykule znajdziesz sprawdzone przepisy i sposoby na przyrządzenie aromatycznych śledzi wigilijnych w wersji klasycznej i nowoczesnej.
Szybkie ciasto z powidłami śliwkowymi - przepis krok po kroku na prosty w wykonaniu i aromatyczny wypiek. W kilka chwil przygotujesz smaczne ciasto ze śliwkami z niewielu składników.
Przepis krok po kroku na pyszny makaron w 4 rodzajach sosów. Dowiedz się, jakie składniki dobrać, jak ugotować makaron i przygotować idealny sos. Poznaj sprawdzone przepisy na sos boloński, pomidorowy, serowy i pesto.
Poznaj top 3 najlepszych dań kuchni chińskiej, które koniecznie musisz spróbować. Przewodnik po popularnych potrawach chińskich od klasyków po regionalne specjały.
Poznaj 10 pomysłów na pyszny i zdrowy obiad. Przepisy na zbilansowane dania obiadowe - zupa, sałatki, dania mięsne i wege. Porady jak zadbać o wartościowe posiłki.
Przepisy na przygotowanie własnych pysznych powideł z jabłek krok po kroku - porady dotyczące wyboru owoców, ilości cukru, sposobów zagęszczania i przechowywania domowych przetworów z jabłek prosto z ogródka.
Poprzednia