Jestem doświadczoną dietetyczką będącą autorką wielu poradników odżywiania. W artykułach dzielę się sprawdzonymi przepisami na zdrowe i sycące posiłki. Dodaję też porady, jak zmienić nawyki żywieniowe. Moje teksty są rzeczowe i pełne troski.
34 przepisy na obiad ze szynki wieprzowej - zupy, drugie dania oraz sałatki. Dowiedz się jak przygotować roladki, kotlety, pasty i zapiekanki ze szynki. Proste i tanie dania z szynki na obiad dla całej rodziny.
Pyszny przepis na zapiekankę z serem i pieczarkami. Dowiedz się jak krok po kroku przygotować idealną, aromatyczną zapiekankę z chrupiącą bułką. Przepis na szybki obiad lub przekąskę dla całej rodziny.
Konfitura i dżem to dwa różne produkty. Czym się od siebie różnią? Sprawdź w naszym artykule 5 kluczowych różnic w składzie, smaku i sposobie produkcji konfitury i dżemu. Dowiedz się, który z tych przetworów jest zdrowszy i jak je odróżnić.
Przepisy na 10 smacznych dań obiadowych z cukinii. Znajdziesz tu pomysły na zupy, kotlety, makarony i sałatki z cukinią. Gotuj zdrowo i sycąco z tą niezwykłą zieleniną!
Jak prawidłowo obrać figę krok po kroku? W tym poradniku znajdziesz sprawdzone techniki obierania fig, które pozwolą zachować pełnię smaku i aromatu tych owoców. Dowiesz się jakimi narzędziami obrać figę oraz dlaczego warto to robić.
Szybkie dania jednogarnkowe - sprawdzone przepisy i pomysły na 10 prostych dań, które przygotujesz w jednym garnku. Znajdziesz tu obiady z makaronem, ryżem, ziemniakami i mięsem lub rybą. Gotowe w 15-30 minut!
Zielona soczewica to zdrowy i wartościowy składnik diety. W artykule znajdziesz 7 prostych przepisów na dania z soczewicy zielonej - pomysły na szybkie obiady, zupy, sałatki i przekąski. Soczewica dostarczy organizmowi białka, błonnika, witamin i minerałów.
W jakiej dokładnie temperaturze piec ciasto francuskie, aby było idealnie wypieczone? Przeczytaj poradnik, w którym znajdziesz praktyczne wskazówki dotyczące temperatury i czasu pieczenia tego wyjątkowego ciasta. Poznasz złoty środek, czyli temperaturę, która zapewni równomierne wypieczenie i pożądaną kruchość ciasta francuskiego.
Przepis krok po kroku na pyszny makaron w 4 rodzajach sosów. Dowiedz się, jakie składniki dobrać, jak ugotować makaron i przygotować idealny sos. Poznaj sprawdzone przepisy na sos boloński, pomidorowy, serowy i pesto.
Poznaj top 3 najlepszych dań kuchni chińskiej, które koniecznie musisz spróbować. Przewodnik po popularnych potrawach chińskich od klasyków po regionalne specjały.
Poprzednia