przepis-na-kobiete.pl

Marynata grillowa do wieprzowiny • przepis • składniki • przygotowanie

Wypróbuj nasz przepis i podkręć smak wieprzowiny z grilla smakowitą marynatą! To naprawdę proste!

Marynata grillowa do wieprzowiny

Wypróbuj nasz przepis i podkręć smak wieprzowiny z grilla smakowitą marynatą! To naprawdę proste!

Czas przygotowania
10 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy

Składniki

cebula czerwona - 2 szt.
oliwki zielone - 100 g
liść laurowy - 4 szt.
musztarda - 4 łyżki
pieprz czarny - 1 szczypta
piwo - 50 ml
polędwica wieprzowa - 1 kg

Instrukcje przygotowania

1.KROIMY CEBULĘ I OLIWKI:
Cebulę obieramy, kroimy na pół i drobno siekamy. Oliwki odsączamy i siekamy.
2.MIESZAMY WSZYSTKIE SKŁADNIKI MARYNATY:
Wszystkie składniki mieszamy i doprawiamy pieprzem.
Marynata grillowa do wieprzowiny

Czas przygotowania

10 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

KROIMY CEBULĘ I OLIWKI

Cebulę obieramy, kroimy na pół i drobno siekamy. Oliwki odsączamy i siekamy.

2

MIESZAMY WSZYSTKIE SKŁADNIKI MARYNATY

Wszystkie składniki mieszamy i doprawiamy pieprzem.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

350,4 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

87,6 kcal

🥑

Tłuszcz

4,5 g

🌾

Węglowodany

10,3 g

🥬

Błonnik

1,9 g

💪

Białko

1,9 g

Podobne przepisy