przepis-na-kobiete.pl

Szaszłyki z krewetek w słodko-ostrej marynacie • przepis • składniki • przygotowanie

W sezonie grillowym nie ma miejsca na nudę! Szczególnie wtedy, gdy na stole rządzą szaszłyki z krewetek w pysznej marynacie.

Szaszłyki z krewetek w słodko-ostrej marynacie

W sezonie grillowym nie ma miejsca na nudę! Szczególnie wtedy, gdy na stole rządzą szaszłyki z krewetek w pysznej marynacie.

Czas przygotowania
35 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy

Składniki

krewetki tygrysie - 500 g
papryczka chili czerwona - 1 szt.
ząbek czosnku - 1 szt.
miód - 2 łyżki
oliwa z oliwek - 1 łyżka
sok z cytryny - 2 łyżki
kolendra świeża - 5 g

Instrukcje przygotowania

1.WAŻNE!:
PATYCZKI DO SZASZŁYKÓW: moczymy co najmniej 1 godzinę w zimnej wodzie.
2.PRZYGOTOWANIE JEŚLI UŻYWAMY:
krewetek mrożonych, rozmrażamy je.
3.CZOSNEK, KOLENDRĘ I:
papryczki chilli drobno siekamy.
4.SKŁADNIKI MARYNATY:
mieszamy.
5.DODAJEMY KREWETKI I:
dokładnie, ale delikatnie mieszamy.
6.ODSTAWIAMY DO LODÓWKI:
na minimum 30 minut.
7.KREWETKI NADZIEWAMY NA:
patyczki.
8.SZASZŁYKI GRILLUJEMY NA:
grillu lub patelni grillowej (wówczas dodajemy do smażenia 2 łyżki oliwy) po mniej więcej 3 minuty z każdej strony.
9.JAK PODAWAĆ GOTOWE:
szaszłyki podajemy z zieloną sałatą.
Szaszłyki z krewetek w słodko-ostrej marynacie

Czas przygotowania

35 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

WAŻNE!

PATYCZKI DO SZASZŁYKÓW: moczymy co najmniej 1 godzinę w zimnej wodzie.

2

PRZYGOTOWANIE JEŚLI UŻYWAMY

krewetek mrożonych, rozmrażamy je.

3

CZOSNEK, KOLENDRĘ I

papryczki chilli drobno siekamy.

4

SKŁADNIKI MARYNATY

mieszamy.

5

DODAJEMY KREWETKI I

dokładnie, ale delikatnie mieszamy.

6

ODSTAWIAMY DO LODÓWKI

na minimum 30 minut.

7

KREWETKI NADZIEWAMY NA

patyczki.

8

SZASZŁYKI GRILLUJEMY NA

grillu lub patelni grillowej (wówczas dodajemy do smażenia 2 łyżki oliwy) po mniej więcej 3 minuty z każdej strony.

9

JAK PODAWAĆ GOTOWE

szaszłyki podajemy z zieloną sałatą.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

513,6 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

128,4 kcal

🥑

Tłuszcz

2,9 g

🌾

Węglowodany

7,5 g

🥬

Błonnik

17,2 g

💪

Białko

17,2 g

Podobne przepisy

Szaszłyki z krewetek w słodko-ostrej marynacie - przepis, składniki, przygotowanie | przepis-na-kobiete.pl