przepis-na-kobiete.pl

Sałatka chlebowa z jajem poszetowym według Okrasy • przepis • składniki • przygotowanie

Niesztampowy pomysł na chleb! Zamiast tradycyjnej kanapki – pyszna sałatka. Świetna na śniadanie lub przyjęcie.

Sałatka chlebowa z jajem poszetowym według Okrasy

Niesztampowy pomysł na chleb! Zamiast tradycyjnej kanapki – pyszna sałatka. Świetna na śniadanie lub przyjęcie.

Czas przygotowania
40 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy

Składniki

bakłażan - 1 szt.
chleb wieloziarnisty - 500 g
ocet winny - 125 ml
papryka czerwona - 2 szt.
szalotka - 3 szt.
jajko - 4 szt.
bazylia świeża - 24 g
piwo ciemne - 500 ml
ząbek czosnku - 3 szt.
kindziuk z pieprzem - 100 g
pieprz biały - 1 szczypta
miód - 1 łyżka
olej rzepakowy - 10 ml
ocet balsamiczny - 4 łyżki
pomidorki koktajlowe - 250 g
rukola - 125 g
twaróg wędzony - 50 g
sól - 1 szczypta

Instrukcje przygotowania

1.PRZYGOTOWANIE:
2 blachy do pieczenia, naczynie żaroodporne, papier do pieczenia, pierścień do gotowania jaj i naczynie żaroodporne Rozgrzej piekarnik do 180-190°C (termoobieg) Przygotuj wcześniej: Plastry kindziuka połóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, następnie przykryj kolejnym kawałkiem papieru do pieczenia i przyciśnij drugą blachą. Włóż do piekarnika nagrzanego do 160°C (termoobieg) i piecz przez mniej więcej 20 minut. Następnie pozostaw w piekarniku przez 20 minut. Po wyjęciu z piekarnika zdejmij blachę i papier do pieczenia i odstaw do ostygnięcia. Czerwone papryki polej oliwą z oliwek i piecz w piekarniku rozgrzanym do 180°C przez mniej więcej 25-35 minut. Następnie wydrąż gniazda nasienne, obierz ze skóry i pokrój na mniejsze kawałki. Przygotowanie Bakłażan kroimy na podłużne kawałki, wycinamy miąższ razem z gniazdami nasiennymi. Miąższ kroimy na mniejsze kawałki i przekładamy do naczynia żaroodpornego wyłożonego papierem do pieczenia. Pokrojony miąższ marynujemy solą i pieprzem, polewamy niewielką ilością oleju rzepakowego oraz dodajemy 1 ząbek czosnku , pokrojony w plastry. Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180-190°C do momentu skarmelizowania i zarumienienia. Następnie wyjmujemy i odstawiamy w celu przestudzenia. Pozostały miąższ bakłażana ze skórką kroimy w kostkę. Na patelni rozgrzewamy niewielką ilość oleju rzepakowego, smażymy bakłażana. Doprawiamy solą i mielonym białym pieprzem. Smażymy do momentu jego zarumienienia. Następnie dodajemy 1 łyżkę miodu, mieszamy i chwilę smażymy. Gdy bakłażan się skarmelizuje, dodajemy mniej więcej 4 łyżki octu balsamicznego. Mieszamy, zmniejszamy ogień i czekamy, aż ocet balsamiczny wyparuje, następnie przekładamy na talerz. Chleb wieloziarnisty obieramy ze skórki (będziemy używać tylko miąższu chleba). Miąższ rwiemy w dłoniach na mniejsze części. Pokruszony chleb przekładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, polewamy niewielką ilością oleju rzepakowego i posypujemy 1 ząbkiem czosnku pokrojonym w plastry. Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 190°C (na mniej więcej 10 minut). Następnie wyjmujemy z piekarnika i na chwilę odstawiamy w celu przestudzenia. Piwo przelewamy do rozgrzanego garnka. Dodajemy biały ocet winny. Czekamy do momentu zagotowania. Następnie zmniejszamy ogień do minimum i mieszamy (zagotowane piwo z octem musi przestać się pienić). Następnie do garnka przekładamy pierścień do gotowania jaj i wybijamy do niego jajo. Drugie jajo wybijamy z boku, poza pierścieniem i za pomocą łyżki rolujemy je. Czekamy ok. 2 minut, powoli gotując jaja. Jaja wyciągamy, gdy białko się zetnie i nabierze koloru kawy (żółtko w środku powinno być płynne). Jaja wyjmujemy na talerz, czynność powtarzamy z pozostałymi dwoma jajami. Lekko przestudzone kawałki chleba przekładamy do miski. Dodajemy pokrojone na pół pomidorki koktajlowe, kilka pomidorków rozgniatamy, by sok z pomidorów wsiąkł w chleb. Dodajemy pokrojone w plastry szalotki, 1 ząbek czosnku pokrojony w plastry, porwaną bazylię, pokrojoną paprykę , usmażoną skórkę bakłażana i upieczony miąższ bakłażana, olej rzepakowy i niewielką ilość octu winnego. Doprawiamy solą i pieprzem, całość mieszamy. Tak przygotowaną sałatkę przekładamy do większej miski, posypujemy rukolą , dodajemy upieczone plastry kindziuka. Sałatkę posypujemy serem twarogowym wędzonym, na koniec na sałatce układamy jaja poszetowe, dekorujemy rukolą i polewamy olejem rzepakowym.
2.
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Sałatka chlebowa z jajem poszetowym według Okrasy

Czas przygotowania

40 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

PRZYGOTOWANIE

2 blachy do pieczenia, naczynie żaroodporne, papier do pieczenia, pierścień do gotowania jaj i naczynie żaroodporne Rozgrzej piekarnik do 180-190°C (termoobieg) Przygotuj wcześniej: Plastry kindziuka połóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, następnie przykryj kolejnym kawałkiem papieru do pieczenia i przyciśnij drugą blachą. Włóż do piekarnika nagrzanego do 160°C (termoobieg) i piecz przez mniej więcej 20 minut. Następnie pozostaw w piekarniku przez 20 minut. Po wyjęciu z piekarnika zdejmij blachę i papier do pieczenia i odstaw do ostygnięcia. Czerwone papryki polej oliwą z oliwek i piecz w piekarniku rozgrzanym do 180°C przez mniej więcej 25-35 minut. Następnie wydrąż gniazda nasienne, obierz ze skóry i pokrój na mniejsze kawałki. Przygotowanie Bakłażan kroimy na podłużne kawałki, wycinamy miąższ razem z gniazdami nasiennymi. Miąższ kroimy na mniejsze kawałki i przekładamy do naczynia żaroodpornego wyłożonego papierem do pieczenia. Pokrojony miąższ marynujemy solą i pieprzem, polewamy niewielką ilością oleju rzepakowego oraz dodajemy 1 ząbek czosnku , pokrojony w plastry. Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180-190°C do momentu skarmelizowania i zarumienienia. Następnie wyjmujemy i odstawiamy w celu przestudzenia. Pozostały miąższ bakłażana ze skórką kroimy w kostkę. Na patelni rozgrzewamy niewielką ilość oleju rzepakowego, smażymy bakłażana. Doprawiamy solą i mielonym białym pieprzem. Smażymy do momentu jego zarumienienia. Następnie dodajemy 1 łyżkę miodu, mieszamy i chwilę smażymy. Gdy bakłażan się skarmelizuje, dodajemy mniej więcej 4 łyżki octu balsamicznego. Mieszamy, zmniejszamy ogień i czekamy, aż ocet balsamiczny wyparuje, następnie przekładamy na talerz. Chleb wieloziarnisty obieramy ze skórki (będziemy używać tylko miąższu chleba). Miąższ rwiemy w dłoniach na mniejsze części. Pokruszony chleb przekładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, polewamy niewielką ilością oleju rzepakowego i posypujemy 1 ząbkiem czosnku pokrojonym w plastry. Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 190°C (na mniej więcej 10 minut). Następnie wyjmujemy z piekarnika i na chwilę odstawiamy w celu przestudzenia. Piwo przelewamy do rozgrzanego garnka. Dodajemy biały ocet winny. Czekamy do momentu zagotowania. Następnie zmniejszamy ogień do minimum i mieszamy (zagotowane piwo z octem musi przestać się pienić). Następnie do garnka przekładamy pierścień do gotowania jaj i wybijamy do niego jajo. Drugie jajo wybijamy z boku, poza pierścieniem i za pomocą łyżki rolujemy je. Czekamy ok. 2 minut, powoli gotując jaja. Jaja wyciągamy, gdy białko się zetnie i nabierze koloru kawy (żółtko w środku powinno być płynne). Jaja wyjmujemy na talerz, czynność powtarzamy z pozostałymi dwoma jajami. Lekko przestudzone kawałki chleba przekładamy do miski. Dodajemy pokrojone na pół pomidorki koktajlowe, kilka pomidorków rozgniatamy, by sok z pomidorów wsiąkł w chleb. Dodajemy pokrojone w plastry szalotki, 1 ząbek czosnku pokrojony w plastry, porwaną bazylię, pokrojoną paprykę , usmażoną skórkę bakłażana i upieczony miąższ bakłażana, olej rzepakowy i niewielką ilość octu winnego. Doprawiamy solą i pieprzem, całość mieszamy. Tak przygotowaną sałatkę przekładamy do większej miski, posypujemy rukolą , dodajemy upieczone plastry kindziuka. Sałatkę posypujemy serem twarogowym wędzonym, na koniec na sałatce układamy jaja poszetowe, dekorujemy rukolą i polewamy olejem rzepakowym.

2

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

2586,8 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

646,7 kcal

🥑

Tłuszcz

16,4 g

🌾

Węglowodany

87 g

🥬

Błonnik

28,5 g

💪

Białko

28,5 g

Podobne przepisy