przepis-na-kobiete.pl

Imbirowo - cytrynowe krewetki z chilli na grzankach • przepis • składniki • przygotowanie

Wyśmienity przepis na udane przyjęcie: delikatne krewetki połączone z aromatem pietruszki i wyraźną cytrynową nutą.

Imbirowo - cytrynowe krewetki z chilli na grzankach

Wyśmienity przepis na udane przyjęcie: delikatne krewetki połączone z aromatem pietruszki i wyraźną cytrynową nutą.

Czas przygotowania
15 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy

Składniki

curry - 1 łyżeczka
cytryna - 2 szt.
pieprz czarny - 1 szczypta
papryczka chili czerwona - 1 szt.
imbir świeży - 2 łyżki
oliwa z oliwek - 2 łyżki
natka pietruszki - 5 g
sól - 1 szczypta
krewetki - 10 szt.
chleb ze słonecznikiem - 90 g

Instrukcje przygotowania

1.PRZYGOTOWANIE IMBIR SIEKAMY:
na drobne kawałki.
2.PAPRYCZKĘ PRZEKRAWAMY WZDŁUŻ,:
usuwamy pestki i siekamy.
3.NA ROZGRZANYM OLEJU:
przez 3 minuty smażymy krewetki, imbir oraz chilli.
4.DODAJEMY SOK Z:
2 cytryn, grubo posiekaną natkę pietruszki oraz curry, mieszamy i chwilę podgotowujemy, tak by sos był gorący.
5.PRZEKŁADAMY CAŁOŚĆ DO:
miseczki i dodajemy trochę oliwy extra vergine.
6.JAK PODAWAĆ PODAJEMY:
z grzankami, uprzednio przygotowanymi na patelni grillowej albo w piekarniku lub tosterze.
7.NAJLEPIEJ UŻYĆ ULUBIONEGO:
chleba (np.
8.WŁOSKIEGO, Z DODATKIEM:
suszonych pomidorów i/lub oliwek) albo ciabatty.
Imbirowo - cytrynowe krewetki z chilli na grzankach

Czas przygotowania

15 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

PRZYGOTOWANIE IMBIR SIEKAMY

na drobne kawałki.

2

PAPRYCZKĘ PRZEKRAWAMY WZDŁUŻ,

usuwamy pestki i siekamy.

3

NA ROZGRZANYM OLEJU

przez 3 minuty smażymy krewetki, imbir oraz chilli.

4

DODAJEMY SOK Z

2 cytryn, grubo posiekaną natkę pietruszki oraz curry, mieszamy i chwilę podgotowujemy, tak by sos był gorący.

5

PRZEKŁADAMY CAŁOŚĆ DO

miseczki i dodajemy trochę oliwy extra vergine.

6

JAK PODAWAĆ PODAJEMY

z grzankami, uprzednio przygotowanymi na patelni grillowej albo w piekarniku lub tosterze.

7

NAJLEPIEJ UŻYĆ ULUBIONEGO

chleba (np.

8

WŁOSKIEGO, Z DODATKIEM

suszonych pomidorów i/lub oliwek) albo ciabatty.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

516,4 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

129,1 kcal

🥑

Tłuszcz

6,4 g

🌾

Węglowodany

15,1 g

🥬

Błonnik

4,8 g

💪

Białko

4,8 g

Podobne przepisy