Jestem doświadczoną dietetyczką będącą autorką wielu poradników odżywiania. W artykułach dzielę się sprawdzonymi przepisami na zdrowe i sycące posiłki. Dodaję też porady, jak zmienić nawyki żywieniowe. Moje teksty są rzeczowe i pełne troski.
22 artykułów, strona 2
Przepisy na dania z fasoli białej - zupa, danie jednogarnkowe oraz dodatki. Jak przyrządzić smaczną i zdrową fasolę? 10 sprawdzonych przepisów krok po kroku.
Poznaj top 3 najlepszych dań kuchni chińskiej, które koniecznie musisz spróbować. Przewodnik po popularnych potrawach chińskich od klasyków po regionalne specjały.
Przepis krok po kroku na przygotowanie w domu pysznego, kremowego makaronu z kurczakiem w sosie śmietanowym. Dowiedz się jak ugotować makaron al dente i zrobić gładki sos śmietanowy.
Szybkie ciasto z powidłami śliwkowymi - przepis krok po kroku na prosty w wykonaniu i aromatyczny wypiek. W kilka chwil przygotujesz smaczne ciasto ze śliwkami z niewielu składników.
Śledzie na wigilię to tradycyjne danie, które króluje na polskich stołach w Wigilię Bożego Narodzenia. W artykule znajdziesz sprawdzone przepisy i sposoby na przyrządzenie aromatycznych śledzi wigilijnych w wersji klasycznej i nowoczesnej.
Przepisy na przygotowanie własnych pysznych powideł z jabłek krok po kroku - porady dotyczące wyboru owoców, ilości cukru, sposobów zagęszczania i przechowywania domowych przetworów z jabłek prosto z ogródka.
Ciasto francuskie to doskonała baza wielu dań - przekąsek, sałatek, wypieków i deserów. W artykule znajdziesz 12 sprawdzonych przepisów pokazujących, jak wykorzystać ciasto francuskie w kreatywny sposób.
W jakiej dokładnie temperaturze piec ciasto francuskie, aby było idealnie wypieczone? Przeczytaj poradnik, w którym znajdziesz praktyczne wskazówki dotyczące temperatury i czasu pieczenia tego wyjątkowego ciasta. Poznasz złoty środek, czyli temperaturę, która zapewni równomierne wypieczenie i pożądaną kruchość ciasta francuskiego.
Zielona soczewica to zdrowy i wartościowy składnik diety. W artykule znajdziesz 7 prostych przepisów na dania z soczewicy zielonej - pomysły na szybkie obiady, zupy, sałatki i przekąski. Soczewica dostarczy organizmowi białka, błonnika, witamin i minerałów.
Przepis krok po kroku na pyszny makaron w 4 rodzajach sosów. Dowiedz się, jakie składniki dobrać, jak ugotować makaron i przygotować idealny sos. Poznaj sprawdzone przepisy na sos boloński, pomidorowy, serowy i pesto.
