🍱 Grecka Sałatki Sałatka bez majonezu 💪 Wysokobiałkowe 💪 Wegetariańskie 💪 Bezglutenowe

Sałatka z pieczonych warzyw i halloumi • przepis • składniki • przygotowanie

Pieczona sałatka pełna warzyw i przepysznych greckich serów to idealny pomysł na posiłek dla każdego. Skuś się na ten przepis, który w całości przygotujesz w airfryerze i dodaj swojej diecie warzyw!

Czas przygotowania

20 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 1

Poziom trudności

łatwy

Składniki

papryka czerwona - 0,5 szt.

papryka zielona - 0,5 szt.

papryka żółta - 0,5 szt.

ser halloumi - 110 g

cukinia - 0,5 szt.

bakłażan - 0,5 szt.

cebula czerwona - 0,5 szt.

pomidorki koktajlowe - 5 szt.

oliwa z oliwek - 2 łyżki

ser feta - 30 g

sól -

pieprz czarny -

Instrukcje przygotowania

KROIMY SKŁADNIKI

Wszystkie papryki i halloumi kroimy w większą kostkę, cukinię i bakłażana w plastry, cebulę w piórka, a pomidorki koktajlowe na pół.

PIECZEMY SKŁADNIKI

Warzywa skrapiamy oliwą i doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Następnie przekładamy je do koszyka airfryera, układamy na nich halloumi i całość pieczemy przez ok. 15 minut w temp. 200°C.

PODAJEMY SAŁATKĘ

Zarumienione składniki przekładamy na talerz i podajemy z pokruszoną fetą.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

750,4 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

750,4 kcal

🥑

Tłuszcz

48,6 g

🌾

Węglowodany

50,2 g

🥬

Błonnik

15 g

💪

Białko

35 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Napoje

Dyniowy milkshake

Korzenne przyprawy w połączeniu z dynią to przepis na idealny napój na jesienne dni. Skuś się na tego dyniowego milkshake’a z puszystą bitą śmietanką z mleczka kokosowego.

10 min

łatwy

Śniadania

Zielona szakszuka

Zielona wariacja na temat szakszuki – z brukselką, szpinakiem, jajkami i serem feta. Koniecznie spróbuj na śniadanie!

20 min

łatwy

Dania główne

Sałatka z brokułem i fetą

Sałatka z brokułem i fetą to pyszna, lekka propozycja pełna świeżych smaków. Kremowa feta doskonale komponuje się z chrupiącymi kawałkami brokuła, tworząc idealne połączenie. Jak zrobić taką sałatkę z brokułem i fetą? Poznaj nasz przepis!

25 min

łatwy