Pasta rybna na kanapki • przepis • składniki • przygotowanie
Makrela, łosoś czy halibut? Której ryby użyjesz do przygotowania swojej pasty kanapkowej?
Czas przygotowania
30 min
Poziom trudności
łatwy
Składniki
Instrukcje przygotowania
PASTA Z WĘDZONĄ
MAKRELĄ Awokado przecinamy na pół, usuwamy pestkę, za pomocą łyżki wydrążamy miąższ i przekładamy do miseczki.
SKRAPIAMY SOKIEM Z
limonki i mieszamy, jednocześnie rozgniatając awokado łyżką.
DODAJEMY OBRANĄ ZE
skóry i porwaną na mniejsze kawałki makrelę (ilość według uznania).
SZCZYPIOREK I SZALOTKĘ
drobno siekamy i dodajemy do pasty.
DOPRAWIAMY SOLĄ I
pieprzem.
KILKA LISTKÓW PIETRUSZKI
kroimy i dodajemy do całości.
WSZYSTKO DOKŁADNIE
mieszamy.
PASTĘ PODAJEMY Z
pieczywem owsianym bio.
PASTA Z WĘDZONYM
ŁOSOSIEM Serek śmietankowy przekładamy do miseczki.
DODAJEMY OBRANEGO ZE
skóry i porwanego na mniejsze kawałki łososia.
KOLENDRĘ DROBNO SIEKAMY
i dodajemy do pasty.
CAŁOŚĆ SKRAPIAMY ODROBINĄ
soku z cytryny.
DOPRAWIAMY SOLĄ, PIEPRZEM
oraz musztardą.
CAŁOŚĆ DOKŁADNIE
mieszamy.
PASTĘ PODAJEMY Z
pieczywem owsianym bio.
PASTA Z WĘDZONYM
HALIBUTEM Serek śmietankowy przekładamy do miseczki.
DODAJEMY OBRANEGO ZE
skóry i porwanego na mniejsze kawałki halibuta.
KOPEREK MYJEMY, DROBNO
siekamy i wrzucamy do miseczki.
DODAJEMY POKROJONE W
drobną kostkę korniszony.
DOPRAWIAMY GAŁKĄ MUSZKATOŁOWĄ,
solą oraz pieprzem.
CAŁOŚĆ DOKŁADNIE
mieszamy.
PASTĘ PODAJEMY Z
pieczywem owsianym bio.
RYBY I OWOCE
morza z tym znakiem pochodzą ze zrównoważonych połowów z certyfikatem MSC. WWW.MSC.ORG/PL:
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
2161,6 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
2161,6 kcal
Tłuszcz
170,7 g
Węglowodany
76,4 g
Błonnik
91,5 g
Białko
91,5 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Sałatka z chrupiącym kalmarami
Lekka sałatka ze świeżym dressingiem i dodatkiem chrupiących smażonych kalmarów. Przygotuj ją w domu i sprawdź, jak dobrze smakuje!
Makaron z łososiem i awokado
Szukasz pomysłu na proste i smaczne danie? Wypróbuj ten przepis! Makaron z rybą i awokado sprawdzi się w każdej sytuacji.
Kanapka z kurczakiem, majonezem, awokado i jabłkiem
Szybka kanapka z kurczakiem na drugie śniadanie. Dodaj do niej sos na bazie majonezu z jabłkami i awokado.
⏱️ O podobnym czasie przygotowania
Torcik melba z brzoskwinią i lodami karmelowymi
Słodki torcik z ciasta francuskiego, kremu malinowego i brzoskwiń. Podany z lodami karmelowymi oczaruje każdego łasucha!
Kanapka z burratą a la caprese
Idealny przepis na imprezową przekąskę! Sprawdź przepis Kingi Paruzel i zaproś gości!
Smażona wieprzowina z czosnkiem, szpinakiem i ciecierzycą
Nietypowy pomysł na danie z wieprzowiną - smażona ze szpinakiem i podawana z sycącą ciecierzycą.
🔥 O podobnym poziomie trudności
Szynka w galarecie — przepis na roladki z szynki z jajkiem
Szynka w galarecie to elegancka przystawka, która może stać się smaczną i estetyczną ozdobą twojego stołu. Jak zrobić delikatne roladki z szynki, wypełnione jajkiem i zalane klarowną galaretą? Odkryj nasz prosty przepis!
Chlebek jabłkowo-cynamonowy
Jabłka nadają mu wilgotności, a dzięki orzechom wspaniale chrupie! Chlebek jabłkowo-cynamonowy według przepisu Pawła wypełni Twoją kuchnię zapachami jesieni. Skusisz się?
Konfitura z rabarbaru z suszonymi figami
Zachowaj smak rabarbaru na dłużej! Przygotuj aromatyczną konfiturę z rabarbaru i suszonych fig!