Lody wegańskie • przepis • składniki • przygotowanie
Daria Ładocha pokaże Ci, jak przygotować lody wegańskie! Bananowe z dodatkiem masła orzechowego i jeżynowe obsypane pistacjami!
Poziom trudności
łatwy
Składniki
Instrukcje przygotowania
LODY BANANOWO-ORZECHOWE PRZYGOTUJ
blender Banany mrozimy w zamrażarce przez kilka godzin.
ZAMROŻONE BANANY, MLEKO,
syrop z agawy i masło orzechowe umieszczamy w blenderze.
MIKSUJEMY NA GŁADKĄ,
kremową masę.
MASĘ ROZLEWAMY DO
miseczek i wkładamy na 5 minut do zamrażalnika.
NASTĘPNIE UDEKORUJ
malinami.
LODY JEŻYNOWO-ORZECHOWE PRZYGOTUJ
blender Jeżyny mrozimy w zamrażarce przez kilka godzin.
ZAMROŻONE JEŻYNY, SCHŁODZONE
mleczko kokosowe, syrop z agawy oraz sok z cytryny miksujemy w blenderze na kremową masę.
NASTĘPNIE ŁYŻKĄ DO
lodów nabieramy kulki, umieszczamy je w wafelku i obtaczamy w obranych i pokruszonych pistacjach.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
1977,6 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
329,6 kcal
Tłuszcz
13,9 g
Węglowodany
49,3 g
Błonnik
8,5 g
Białko
8,5 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Sałatka z bakłażana z twarożkiem podwędzanym sianem
Sałatka z grillowanego bakłażana i boczniaków to wyjątkowe połączenie składników – smak warzyw i grzybów spotyka się tu ze słodyczą i delikatną ostrością dodatków. Podaj ją z twarożkiem, który podwędzisz na sianie we własnej kuchni!
Kurczak w piwnej panierce
Ekspresowy pomysł na kurczaka w niebanalnym wydaniu – chrupiąca piwna panierka skrywająca delikatne, kruche mięso.
Rolada z kraju Kwitnącej Wiśni
Delikatne, pulchne ciasto zrolowane ze słodkim wiśniowo-śmietanowym musem. To pomysł na roladę inspirowany smakiem Azji.
🔥 O podobnym poziomie trudności
Prosta zapiekanka z brukselką
Jak odczarować smak brukselki? Dowiesz się z przepisu Darii na zieloną zapiekankę z dodatkiem wędzonego łososia i świeżych ziół!
Smoothie bowl z mango i bananów
Smoothie bowl z mango i bananów to przepis na pyszne i pełnowartościowe śniadanie, które przygotujesz w 5 minut! Dodaj swoje ulubione owoce i rozsmakuj się na dzień dobry!
Sos tzatziki
Tzatziki to przysmak, który należy do dziedzictwa kulinarnego Grecji. Delikatna i aksamitna konsystencja sosu czyni tzatziki nieodłącznym elementem wielu dań z tego rejonu Morza Śródziemnego. Pyszne połączenie czosnku i odświeżającego ogórka z jogurtem, oliwą i sokiem z cytryny ma niezliczone rzesze miłośników. W tym tekście zdradzimy Ci, jak przygotować tzatziki na kilka różnych sposobów.