przepis-na-kobiete.pl

Jogurtowe placuszki z malinami MC Smart • przepis • składniki • przygotowanie

Smaczne i pożywne placuszki jogurtowe z malinami staną się nowym ulubionym daniem Twoich dzieci… a także Twoim.

Jogurtowe placuszki z malinami MC Smart

Smaczne i pożywne placuszki jogurtowe z malinami staną się nowym ulubionym daniem Twoich dzieci… a także Twoim.

Czas przygotowania
25 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 3
Poziom trudności
łatwy

Składniki

jogurt grecki - 300 g
jajko - 2 szt.
erytrytol - 1 łyżka
mąka orkiszowa, typ 630 - 170 g
proszek do pieczenia - 2 łyżeczki
sól - 1 szczypta
malina - 120 g
olej rzepakowy -

Instrukcje przygotowania

1.PRZYGOTOWUJEMY MASĘ:
W misie termorobota umieszczamy jogurt, jajka i erytrytol. Mieszamy,używając programu „ustawienia własne” / czas: 5 sekund / obroty: 4.
2.DODAJEMY OWOCE:
Do przygotowanej masy dodajemy maliny i delikatnie mieszamy za pomocą kopystki, aby owoce się nie rozpadły.
3.SMAŻYMY PLACUSZKI:
Rozgrzewamy olej na patelni i nakładamy ciasto, formując placuszki. Smażymy na średnim ogniu około 3-4 minuty z każdej strony, aż się zarumienią.
4.PODAJEMY PLACUSZKI:
Danie możemy podawać na ciepło lub zimno. Wedle uznania można polać je np. ulubionym sosem czy skyrem lub posypać cukrem pudrem i świeżymi owocami.
Jogurtowe placuszki z malinami MC Smart

Czas przygotowania

25 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 3

Poziom trudności

łatwy

Składniki

Instrukcje przygotowania

1

PRZYGOTOWUJEMY MASĘ

W misie termorobota umieszczamy jogurt, jajka i erytrytol. Mieszamy,używając programu „ustawienia własne” / czas: 5 sekund / obroty: 4.

2

DODAJEMY OWOCE

Do przygotowanej masy dodajemy maliny i delikatnie mieszamy za pomocą kopystki, aby owoce się nie rozpadły.

3

SMAŻYMY PLACUSZKI

Rozgrzewamy olej na patelni i nakładamy ciasto, formując placuszki. Smażymy na średnim ogniu około 3-4 minuty z każdej strony, aż się zarumienią.

4

PODAJEMY PLACUSZKI

Danie możemy podawać na ciepło lub zimno. Wedle uznania można polać je np. ulubionym sosem czy skyrem lub posypać cukrem pudrem i świeżymi owocami.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

1031,4 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

343,8 kcal

🥑

Tłuszcz

6,3 g

🌾

Węglowodany

52,1 g

🥬

Błonnik

4,7 g

💪

Białko

21,9 g

Podobne przepisy

Jogurtowe placuszki z malinami MC Smart - przepis, składniki, przygotowanie | przepis-na-kobiete.pl